-YOGA- ヨガ

  毎月 第2日曜日 16:00〜・18:00〜 本堂にて

  毎月 第4日曜日 17:00〜 本堂にて

  毎月最終木曜日 11:00〜 本堂にて

よりリラックスしていただけるように、本堂にキャンドルを灯した幻想的な空間をご用意しております。キャンドルの炎のゆらぎは心を穏やかにし緊張をほぐしてくれる、ほぐし効果・癒し効果があると言われています。炎のゆらぎを眺めながら、気持ちよくからだを伸ばしていく。とても優雅で心地よい癒しの時間です。日曜日の夜、リラックスをしてヨガで心身ともに緊張をほぐし、整える。夜の睡眠の質も上がるといわれています。静かな場所での時間、癒しの時間、デトックス・リセット・気分転換の時間を。初心者の方も安心してご参加いただけるヨガなので、ヨガをしたことないという方もぜひご参加ください。

新型コロナウイルス感染対策として、受付時の検温および手指消毒の徹底をいたします。ヨガマットレンタル300yenもご用意しておりますので動きやすい格好のみでのご参加も可能です。 

●毎月第2日曜日 第1部16:00〜 第2部18:00〜

 心・内・外の健康を整える

 "Beauty×Healthy Candle YOGA"

 ヘルシーフード付 3,000yen|講師:NAOMI

 (ヨガ60分・法話15分程度)

 持ち物:着替え又は動きやすい格好、マスク

 水、ヨガマット(レンタルの方は不要)、参加費

●毎月第4日曜日 17:00〜

 リラックスし心身ともにほぐしゆるめる

 "Candle RELAX YOGA".

 お茶付 2,700yen|講師:YOKO・CHIAKI

 (ヨガ60分・法話15分程度)

 持ち物:着替え又は動きやすい格好、マスク

 水、ヨガマット(レンタルの方は不要)、参加費

●毎月最終木曜日 11:00〜

 呼吸・血の巡り・体幹・健康への意識を

 高めていきます。足先からしっかりとほぐし、

 血の巡りをよくし、身体の不調を整えていき

 ましょう。椅子ヨガは肩こり腰痛もちの方、

 リハビリ中の方、ほどよくからだを動かしたい

 &負担なく筋力をつけたい年配の方へもおすすめ

 茶菓子付 2,700yen|講師::YOKO・CHIAKI

 (ヨガ45分・法話15分程度)

 持ち物:着替え又は動きやすい格好、マスク、水、参加費

ヨガは2ヶ月先の予約を受け付けています

​(7/1より9月の予約開始)

常在寺
 おとなの寺子屋

​    ​    てらこや