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-zenjyo- 月初めのクリスタルボウル×メディテーション 定員20名
毎月第1曜日 17:00〜 本堂にて 3,000yen
禅定【ぜんじょう】とは仏教の中でいう瞑想や読書、家事や掃除を丁寧に行うことで
強いココロをつくる基礎となる“集中力”を鍛えるのが「ディヤーナ」です。
自分のライフスタイルの中で、「ココロを調える」時間を取り入れる事が大切です。
キャンドル・クリスタルボウルの音や光にあたたかく包まれる、瞑想のひとときです。
クリスタルボウルは、水晶と宝石•鉱物などを練り焼き上げられたヒーリング楽器です。水晶の成分であるケイ素は、私たちの骨や脊髄と同じ成分が含まれており、クリスタルボウルの音は私たちの骨髄の中まで浸透し、内側から共鳴します。音楽療法でも用いられるクリスタルボウルの波動は、身体を優しく解き、心を温かくほっこり包み込みます。自分の内側へ集中する手助けをしてくれるので、瞑想を深め、ありのままの自分、内側からの豊かさを思い出させてくれます。
初めて瞑想を行う方も、瞑想に慣れ親しんでいる方にも、心地よく過ごして頂ける時間です。新しいひと月の始まりに、自分に寄り添う優しいひとときをご一緒しましょう。

●毎月第1日曜日 17:00〜
"月初めの倍音瞑想会" 定員20名
お水310ml付 3,000yen|講師:YUUNO
(ストレッチ・倍音瞑想60分・法話15分程度)
持ち物:座位の組みやすい格好、マスク、水、参加費








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